U
Uupumus (työuupumus)
“Uupumus ei synny yhdestä päivästä – vaan pitkään jatkuneesta epätasapainosta.” Työuupumus on tila, jossa kuormitus ylittää palautumisen pitkällä aikavälillä. Se vaikuttaa sekä kehoon että mieleen. Uupumus näkyy arjessa esimerkiksi väsymyksenä,…