Musiikkiterapia
“Ääni ei vain kuulu – se voi myös muuttaa sitä, miltä tuntuu.”
Musiikkiterapia on terapiamuoto, jossa musiikkia käytetään hyvinvoinnin ja kuntoutumisen tukena. Se voi sisältää kuuntelua, tuottamista tai yhdessä tekemistä. Musiikkiterapia näkyy arjessa esimerkiksi tunteiden käsittelyssä, rauhoittumisessa ja ilmaisussa.
Kysymys sinulle
Millainen vaikutus musiikilla on sinuun?
Tanren-harjoitus
Kuuntele yksi kappale keskittyen täysin siihen.
arvot
KUUNTELEMINEN.
LÄSNÄOLO.
AUTTAMINEN.
