Ikigai (生き甲斐)
“Merkitys ei löydy yhdestä asiasta – vaan siitä, miten asiat yhdistyvät.”
Ikigai tarkoittaa syytä nousta aamulla ja kokemusta siitä, että elämässä on merkitystä. Se syntyy usein siitä, mitä rakastat, missä olet hyvä, mitä maailma tarvitsee ja mistä saat arvoa – tai mistä sinulle maksetaan. Ikigai näkyy arjessa esimerkiksi motivaationa, suunnan tunteena ja tyytyväisyytenä tekemiseen.
Kysymys sinulle
Mikä saa sinut liikkeelle aamulla?
Tanren-harjoitus
Kirjaa yksi asia, joka tuntuu merkitykselliseltä.
arvot
KUUNTELEMINEN.
LÄSNÄOLO.
AUTTAMINEN.
