Läsnäolo
“Jos et ole tässä hetkessä, et ole täysin mukana missään.”
Läsnäolo tarkoittaa kykyä suunnata huomio siihen, mitä tapahtuu nyt. Se on tietoista olemista ilman jatkuvaa siirtymistä menneeseen tai tulevaan. Läsnäolo näkyy arjessa esimerkiksi kuuntelemisena, keskittymisenä ja kehollisena rauhana. Aito läsnäolo on ihmisille merkittävin kohtaamisen muoto.
Kysymys sinulle
Oletko oikeasti tässä?
Tanren-harjoitus
Kuuntele ilman keskeyttämistä.
arvot
KUUNTELEMINEN.
LÄSNÄOLO.
AUTTAMINEN.
