Tanren (鍛錬)
“Oivallus näyttää suunnan – toisto tekee siitä todellista.”
Tanren tarkoittaa tietoista, kurinalaista ja toistuvaa harjoittelua. Se on prosessi, jossa tekemistä hiotaan ajan kanssa niin, että laatu syntyy vähitellen. Tanren näkyy arjessa tapojen, rutiinien ja pitkäjänteisen harjoittelun kautta.
Kysymys sinulle
Mitä harjoittelet juuri nyt?
Tanren-harjoitus
Toista yksi hyvä tapa tänään uudelleen ja uudelleen – ja muista tehdä se taas huomenna ja ylihuomenna jne.
arvot
KUUNTELEMINEN.
LÄSNÄOLO.
AUTTAMINEN.
